2019/12/18
～テーマ～
『子どもたちの心と体を元気にする体幹・姿勢づくりについて』
近年の生徒達の姿勢の悪さからくる体力低下、視力低下、怪我の増加、集中力低下、体調不良など、教職員間でも話題となっており、是非、姿勢と体幹づくりについて講話をお願いしたいとご依頼があり、講演をさせて頂くことになりました。
姿勢づくりの土台は、足の指、足首から～
学校で取り組める姿勢、体幹づくり(体育の授業でできるもの、授業前後の挨拶、座る姿勢など)や家庭でできる姿勢リセットの方法(バスタオルを使った手作り枕など)や親子のスキンシップにもなる足のマッサージの仕方など…
『姿勢の力で未来を元気にする！』
姿勢が及ぼす心と体への影響は大きいです！
これからの日本、世界そして地球の将来を担う、未来あるこども達を育てていくために、姿勢の大切さを一人でも多くの方に伝えていきたい！
それがご家族みなさんの健康と笑顔につながると信じております！